วงแหวนกิจกรรม Apple Watch: มันคืออะไรและจะเปลี่ยนแปลงอย่างไร

หัวใจสำคัญของการติดตามการออกกำลังกายบน Apple Watch คือวงแหวนกิจกรรม เรียนรู้วิธีการทำงาน และวิธีปรับแต่งเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ดิ แอปเปิ้ล Watch เป็นหนึ่งในเครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดในตลาด — ในส่วนเล็กๆ น้อยๆ เนื่องมาจากวงแหวนกิจกรรม Apple เปิดตัววงแหวนกิจกรรมครั้งแรก เมื่อ Apple Watch รุ่นแรกออกสู่ตลาดในปี 2015 และในปีต่อๆ มา พวกเขายังคงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการติดตามความฟิตบนสมาร์ตวอทช์

แม้ว่า Apple Watch จะวางตลาดในฐานะสมาร์ตวอทช์และไม่ใช่ตัวติดตามฟิตเนส การติดตามฟิตเนสเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่แข็งแกร่งที่สุด ผู้คนสามารถใช้ Apple Watch เพื่อติดตามการออกกำลังกาย ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ ทำการทดสอบ ECG และแม้แต่ตรวจสอบระดับ SpO2 ของพวกเขา เป็นฟังก์ชันที่น่าประทับใจอย่างมาก ทำให้ Apple Watch เป็นอุปกรณ์ที่น่าสนใจไม่ว่าจะอยู่ที่ใดในเส้นทางฟิตเนส

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีทดสอบ ECG บน Apple Watch

หัวใจสำคัญของการติดตามการออกกำลังกายบน Apple Watch คือวงแหวนกิจกรรม นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้เห็นทันทีที่พวกเขาเปิดแอปกิจกรรมบน Apple Watch โดยมีวงแหวนสามวงแสดงภาพรวมคร่าวๆ ของกิจกรรมของผู้ใช้ในวันนั้น ๆ แอปเปิ้ลอธิบาย วงแหวนสีแดงหมายถึง Move ซึ่งแสดงจำนวนแคลอรีที่เผาผลาญไป ยิ่งเผาผลาญแคลอรีมากเท่าไหร่ แหวนก็จะยิ่งเต็ม วงแหวนออกกำลังกายสีเขียวระบุว่าผู้ใช้ออกกำลังกายกี่นาที ขณะที่วงแหวนยืนสีน้ำเงินแสดงความถี่ที่ผู้ใช้ยืนตลอดทั้งวัน ตราบใดที่มันเคลื่อนที่ไปรอบๆ อย่างน้อย 1 นาทีทุกชั่วโมง แหวนจะปิดไปเรื่อยๆ ตลอดวัน เป้าหมายคือการปิดวงแหวนทั้งสามภายในสิ้นวัน โดยวงแหวนจะรีเซ็ตในวันถัดไป เพื่อให้ผู้คนสามารถปิดวงแหวนได้อีกครั้ง

วิธีเปลี่ยนวงแหวนกิจกรรมบน Apple Watch

การพยายามปิดวงแหวนกิจกรรมทุกวันสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นความท้าทายที่สนุกสนาน อย่างไรก็ตาม อาจถึงเวลาที่ผู้คนต้องการเปลี่ยนแหวนเหล่านี้ให้เหมาะกับความต้องการของตนมากขึ้น โชคดีที่การทำเช่นนั้นค่อนข้างง่าย เปิดแอปกิจกรรมบน Apple Watch เลื่อนลงมาจนสุดด้านล่างแล้วแตะ 'เปลี่ยนเป้าหมาย' ผู้ใช้จะต้องเปลี่ยนเป้าหมายการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย และการยืนตามลำดับ โดยการปรับเปลี่ยนทำได้โดยการย้าย Digital Crown ของ Apple Watch หรือแตะไอคอน + และ - บนหน้าจอ เป้าหมายของวงแหวนกิจกรรมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาและบ่อยครั้งที่มีคนชอบ ดังนั้นโปรดปรับเปลี่ยนได้ตามความจำเป็น

แม้ว่าความคืบหน้าของวงแหวนกิจกรรมจะรีเซ็ตทุกวัน ผู้ใช้สามารถย้อนดูความคืบหน้าได้ตลอดเวลา เปิดแอพฟิตเนสบน iPhone ที่จับคู่ แตะวงแหวนกิจกรรมใกล้กับด้านบนสุดของหน้าจอ จากนั้นแตะไอคอนปฏิทินที่ด้านบนขวา ซึ่งจะแสดงประวัติที่สมบูรณ์ของวันก่อนหน้าทั้งหมดที่มีผู้ติดตามด้วย Apple Watch ของพวกเขา โดยผู้ใช้ยังสามารถแตะในแต่ละวันเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมของกิจกรรมของพวกเขา

ถัดไป: วิธีแก้ไขการอัปเดต Apple Watch ค้างอยู่ที่การยืนยัน

แหล่งที่มา: แอปเปิ้ล